初めての本格ダイエット徒然

ダイエット・レシピ

2020-04-29から1日間の記事一覧

ケトジェニックダイエット9日目

朝の計測 51.3㎏ 前日比 +0.1㎏ トータル -0.7㎏ もう、ノーコメントで…。朝のケトン体は1.5でした。下から3番目ですね、昨日より1段階ケトン値が下がっていますが、実は昨日の計測は食後だったんです。という事で、本日からまた変化をしっかり見ていきたい…