初めての本格ダイエット徒然

ダイエット・レシピ

2020-05-08から1日間の記事一覧

ファスティング(断食)2日目 美肌を作るためのビタミン摂取と断食の関係性

おはようございます~ 朝の計測 52.1㎏ 前日比 -0.9㎏ トータル +0.1㎏ 食べてないですもんね~ 減ってもまだ初めより重い…。まだ私の傷ついた心は癒えません。 ちなみに、ケトン体も測りました。 でてますね~。 1日にしてしっかりケトン体回路に入ってい…