初めての本格ダイエット徒然

ダイエット・レシピ

2020-05-09から1日間の記事一覧

ファスティング(断食)3日目 体重の経過と身体の変化

断食2日間経過した3日目です。 朝の計測 51.8㎏ 前日比 -0.3㎏ トータル -0.2㎏ 思ったより、減っていないというのが正直な感想です。ケトジェニックでの悲劇再びなのか…?!笑 数字はこんな感じなのですが、ケトンはしっかり出ていました。 おお~~~ これ…