こんばんは！ ケトジェニックを始める前に、私なりにまとめてみました。この機会に、いろいろ調べてみました。知り合いのトレーナーさんに話を聞いたりもしました。結論は、、、諸説ありですね。ただ、根本はほとんど同じですね。という事で、私はトレーナー…

こんにちはブルーです。 人生初めてのブログ、始めます。 記念すべき初投稿は『ケトジェニックダイエット』 コロナ自粛で自宅待機が続いていますね。私の職場でも月の休日が増えました。もともと趣味が料理・お菓子作りの私はここぞとばかりにキッチンに立ち…