こんにちは。ケトジェニックダイエット本格始動です！まずは朝一の体重測定からです。 52.0㎏ はい、それでは頑張っていきましょう～！ 朝食メニュー 夕食メニュー エビマヨレシピ 材料 手順 豆腐ハンバーグレシピ 材料 手順 間食 1日トータル 最後に 朝食メ…

ついに始まりました、ケトジェニックダイエット！1日目、とはいいつつ、スタートは夕食からになるので、この日朝と昼はたらふく食べました！笑というより、いつも通りなんですけどね。改めて振り返ってみると、私は良く食べるなあ、、と。お恥ずかしい、、、…