初めての本格ダイエット徒然

ダイエット・レシピ

2020-04-23から1日間の記事一覧

ケトジェニックダイエット3日目 続き

ケトジェニック3日目、気が付いたことが…!

ケトジェニックダイエット3日目 MCTオイルとは

こんにちは!2日目朝の計測です。 51.8㎏(前日比-0.2㎏ トータル-0.2㎏) 前日の夜あんなにお腹いっぱいで眠ったのに少し驚きました!まあでもこれは誤差でしょうが…(^_^;)それでは、今日の記録です。 朝はあまりお腹が空いていなかったので、ブラックコー…