こんにちは!今日は、ケトジェニックダイエットの経過を見てみたいと思います。経過を見るって?体重変化?いいえ、もちろん体重変化も大切ですが、本日は、このダイエットのメインでもある”ケトン体”に注目してみたいと思います。 ケトン体回路 どうやって…
朝の計測 51.2㎏ 前日比 +0.1㎏ トータル -0.8㎏ なんだか、ここ数日気分がず~んです。。。なぜ、、、、もうやだ~・・・。食材から糖質を摂ってしまっていると考えたとしても、ご飯もパンも食べてないのに、、、。 いつもならここでダイエットなんてや~め…
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