初めての本格ダイエット徒然

ダイエット・レシピ

2020-05-06から1日間の記事一覧

ケトジェニック終了と最後の晩餐

こんにちは~ 題名を見ていただいた通りでございます。。。 昨日付けでアップした記事で、あんな意気込んでおきながら、何ともお恥ずかしいですが。 結果報告 ケトジェニックを終えた感想 これからの予定 最後の晩餐 結果報告 16日ほど本気で頑張ってきたケ…

ケトジェニックダイエット16日目 これまでの考察と今後の計画、遺伝子検査について

こんにちは~ 本日朝の計測です 52.5㎏ トータル+0.5㎏ はあ…。ため息が止まらないよ~。半年前より太ったから、結構気軽に初めたケトジェニックダイエットでしたが、なんかどんどん太っている気がしてもうストレスがすごいです!!! 極め付けは、鏡に映っ…